Sentadillas. Nos levantamos recto, las manos en una posición libre, en cuclillas, al mismo tiempo estiramos nuestros brazos hacia adelante. Trate de no arrancar los talones del suelo. Las acuerdos funcionan 12 veces, descansa durante medio minuto y haz otra entrada. Y recuerda las hermosas piernas en tus manos! Camina más y no importa que tengas un auto nuevo, diga «no» al ascensor y una bicicleta sólida «sí» camina!
