Во время беременности каждой женщине приходится сталкиваться с различными проблемами такими как: — отеки ног, потеря крови и хрупкость костей во всем организме, а также может возникнуть такая проблема как понижение давления и конечно же самая главная проблема, это проблема ног. В основном отечность ног происходит из-за позднего токсикоза у беременных, токсикоз может сопровождается с нарушением работы почек, что в последствии приводит к отекам ног. При отеках ног следует уменьшить потребление соли и уменьшить немного употребление воды. Очень полезно будит употреблять различные чаи из ягод шиповника и рябины. Эти чай содержат очень многие витамины, а также они обладают мочегонным эффектом. Что так нужно при отеках ног. Что приготовить полезный чай нам будит необходимо взять три ложки рябины и одну ложку плодов шиповника, все это будит нужно залить двумя стаканами кипятка и поставить настаивается примерно около часа. Готовый напиток нужно пить по полстакана три раза за день только в теплом виде. При хрупкости костей ног. Как известно кальций и фосфор содержатся в нашей костной ткани и конечно же кальций и фосфор необходим для развития скелета вашего ребенка во время беременности. И все это отражается на костях ног будущих мам. Что бы избежать различных проблем с костной тканью ног во время беременности необходимо во время всей беременности регулировать обменный процесс в вашей костной ткани. Из этого следует что нужно отрегулировать свой рацион питания и включить в него такие продукты которые в большом объемы содержат фосфор и кальций. И конечно же употребление растительной пищи и полезных волокон которые помогут усвоению кальция и фосфора. Все это поможет укреплению ваших ног. При гипотонической дистонии которая связана с невысоким тонусом сосудов, это тоже может привести к отекам ног. Характерные признаки это конечно же понижение давления т.е аритмия ваша кожа начинает приобретать красный оттенок и при этом происходит и увеличивается потливость ног и стоп. Также присутствует постоянная слабость, головокружение и постоянная тошнота. Что бы как то нормализовать свое давление необходимо использовать различные лекарственные травы которые будут обладать стимулирующим действием. Одно из таких полезных лекарственных растений это китайский лимонник. В плодах китайского лимонника содержится очень полезный и по своей ситу уникальный комплекс – биостимулятор.
Полезно употреблять как сушеные ягоды китайского лимонника и также можно употреблять масло китайского лимонника. К примеру сухие ягоды можно в начале немного замочить и после добавлять в чай и съедать. Эффект ягод китайского лимонника можно увидеть примерно через четыре часа. Принимать сухие ягоды китайского лимонника нужно в течении трех недель. А вот масло китайского лимонника можно употреблять по одной ложке три раза в день. Но лучше всего конечно же будит уточнить и про консультироваться у врача сколько и в каком количестве нужно принимать ягоды китайского лимонника и масло китайского лимонника. Употребление таких полезных веществ помогут постностью избавить вас от отеков ваших ног и у вас не будут возникать проблемы с ногами. Не желательно употреблять китайский лимонник перед сном, лучше всего употреблять ягоды и конечно же масло в первой половине дня что бы не нарушить свой сон. Также что бы решить различные проблемы ног во время беременности лучше всего обратится к врачу. Если они возникают и конечно же что бы как то облегчить нагрузку ногам во время беременности носите удобную обувь. От не правильно подобранной обуви также могут возникнут различные проблемы ног во время беременности, это не только на период беременности нужно всегда уделять своим ногам больше времени, что бы в последствии не обращается к врачам.
