Мужчины, в отличие от женщин, часто пытаются скрыть свои внутренние проблемы и разногласия, поэтому очень часто страдают от депрессии. Симптомов такого состояния достаточно много, так что если вы замечаете некоторые из них, стоит серьезно задуматься о проблеме.
Чрезмерная и ничем не обоснованная раздражительность, постоянное недовольство собой и окружающими, желание уединиться и нежелание проводить время с близкими людьми, а также страсть к алкоголю напрямую указывают на наличие такого заболевания. И, как правило, стратегия лечения, выбранная вами, совершенно не та, что нужно.
Очень часто депрессия бывает скрытой. Это можно объяснить несколькими причинами. В первую очередь – это непризнание себе самому. Так мужчины часто пытаются убедить себя в том, что это лишь очередная грусть, поэтому все скоро пройдет. Но ведь во многих случаях депрессия связана не только с психологическим состоянием человека, но и головными болями, расстройствами пищеварительного тракта, обострением всех хронических заболеваний. А о постоянном желании быть только одним, запереться в комнате и не показываться внешнему миру, можно говорить часами.
Очень часто депрессия сопровождается подавленностью. Причем в этом случае важно признаться самому себе, а уже потом и всем окружающим. Во многих случаях сложно переступить именно этот барьер.
Еще одной причиной депрессии может быть замкнутость. Согласитесь, что мужчинам не так легко рассказывать о своих проблемах, как женщинам. Часто это может толковаться как проявление слабости, поэтому нужно действительно набраться смелости, чтобы рассказать о проблеме не только близким, но и специалисту.
У многих мужчин истоки депрессии лежат где-то рядом с неудачами в работе или учебе. В большинстве случаев это случается с теми, кто ставит себе цель, но не преуспевает в ее выполнении, вследствие чего начинают считать себя неудачниками.
Исходя из этого, можно назвать еще одну причину депрессии – неожиданные проблемы с деньгами и ухудшение материального состояния.
Иногда может показаться странным, что мужчина страдает от неразделенной любви или разрыва отношений. Но случаются и такие случаи, поэтому не стоит пренебрегать ими.
Казалось бы, такие события как свадьба или рождение ребенка должны приносить только радость, но многие мужчины, боясь не справиться с ответственностью, впадают в депрессию. Семейные проблемы кажутся им очень сложными, но если разобраться со всем, вы точно поймете, что все не так сложно.
