Как повысить самооценку?
Самооценка человека говорит, прежде всего, насколько человек оценивает себя по сравнению с другими, насколько он уверен в своих силах и поступках. Неправильное впечатление о своих действиях, вечное недовольство собой и самокритика приводят к заниженной самооценке.
Советы, как повысить самооценку:
Такому человеку тяжело и практически невозможно достичь желаемого результата, он нерешителен, и в результате просто «топчется» на месте. Чтобы повысить самооценку нужно, в первую очередь, перестать себя критиковать. Если даже вы совершили неправильный поступок и это очевидно, не стоит все время думать об этом – все уже в прошлом, ушло в историю.
Успех и уверенность в себе необходимы человеку, чтобы двигаться вперед к своей мечте, к своей цели в жизни. Сила внутри вас, ее запасы неисчерпаемы и безграничны и только от вас зависит воплощение в жизнь желаний. Прислушивайтесь к своей интуиции, к своему «я», оно часто говорит: «не робей!», «пора!». Эти подсказки, которые мы называем подсознанием, возможно и есть тот потенциал, тот внутренний запас энергии, который человек получил при рождении, и просто не решается его использовать, чтобы повысить самооценку. Расправьте плечи шире, приподнимите голову и улыбнитесь тому, что уже имеете, научитесь благодарить за то, что вам дарована жизнь.
Не принижайте себя и не позволяйте делать это другим. Относитесь к себе с любовью и не бойтесь твердить об этом в каждую свободную минуту, при каждой возможности хвалите себя за все хорошие поступки. Твердите об этом до тех пор, пока не почувствуете прилив сил, не получите заряд бодрости. Позвольте чувству любви и уважения к себе смешаться с чувством уверенности.
Повышение самооценки
Уверенность в своих поступках – это обязательное условие победы, а без победы о повышении самооценки не может быть и речи. На самом деле, вы все время побеждаете: сон, голод, плохое настроение, зло окружающих. Просто многие люди не замечают этих побед, этот явный позитив, который кажется им простой обыденностью. Приучите себя к тому, что любая ошибка – это всего лишь возможность научиться, шанс исправиться. Основатель «Ай-би-эм» Т.Уотсон сказал однажды, что для того, чтобы узнать формулу успеха, нужно удвоить процент ошибок, и даже древняя мудрость гласит о том, что человек учиться на своих ошибках.
Ваше будущее формируется из ваших мыслей, поэтому они должны быть не просто положительными, а программировать успех и достижение поставленных задач. Не бойтесь развивать свои фантазии и воображать себя успешными и счастливыми — это поможет повысить самооценку, вы приобретете новые силы.Вы должны чувствовать себя нужными этому миру, людям которые вас окружают, животным и растениям. Отдавайте им свою любовь, желайте им добра, дарите подарки. Не обязательно материальные подарки, это может быть доброжелательная улыбка, моральная поддержка и одобрение, пожелание здоровья. Попробуйте сделать в день не меньше 10 добрых дел и получите благодарность, признание и одобрение своих поступков. К вечеру вы будете приятно удивлены тем, как ваша повысилась самооценка, как чувство гордости за себя самого распирают вашу грудь.
Перепрограммируйте себя на успех уже сегодня, живите с любовью и чувством собственного достоинства, уверенно двигайтесь вперед к успеху и прислушивайтесь к своему высшему «я», цените себя самого и вас непременно оценят другие.
