Суббота, 17 мая, 2025
Новини у світі - бізнес, спорт, культура, економіка, подорож
  • Інвестиції
  • В світі
  • Бізнес
  • Спорт
  • Культура
  • Економіка
  • Суспільство
Новини у світі - бізнес, спорт, культура, економіка, подорож
  • Інвестиції
  • В світі
  • Бізнес
  • Спорт
  • Культура
  • Економіка
  • Суспільство
Новости в мире - бизнес, спорт, культура, экономика, путешествие

Как перестать нервничать?

14.05.2018
в Економіка

Как перестать нервничать?

Ни для кого не секрет, что нервные клетки не восстанавливаются. Но, так или иначе, все мы продолжаем нервничать каждый день по поводу и без него: то проблемы с начальником на работе, то любимый не звонит, то дети доводят.

Когда нервы «дрожат как струна» мы теряем сон, становимся раздражительными и как следствие — впадаем в депрессию. Как же обрести душевное равновесие? Как перестать нервничать?

Советы, как перестать нервничать:

Многие из нас для того, чтобы перестать нервничать, прибегают к антидепрессантам и успокоительным медицинским препаратам. Но как оказывается – это совсем необязательно! Чтобы перестать нервничать в «неспокойные» моменты, достаточно следовать по определенной схеме:

Оценка ситуации

Заключается в следующем: нужно честно для себя и без фанатизма ответить на вопрос: «Что может случиться в худшем случае?». Например, из-за пробки на дороге вы опаздываете на работу. Что может случиться в худшем случае? Максимум – это объяснение с начальником. Но это же не конец света, да и начальник может просто не заметить вашего небольшого опоздания. Вы оценили ситуацию и вам стало ясно, что нервничать нет причины. А сложившаяся ситуация не является поводом портить себе нервы.

Выход из ситуации

Нервы

Все проблемы имеют свое решение и нужно перестать нервничать. Если вам нравится себя изводить, то нервничайте на здоровье! А если нет – найдите правильный выход, ведь безвыходных ситуаций не бывает. Тот же пример с опозданием на работу. Если вы знаете, что опоздаете – просто отправляйтесь на работу на общественном транспорте, например, метро. Если нет, и вы опоздали, то всегда можно польстить начальнику и сменить гнев на милость.

Положительный настрой

Везет тем, кто верит в положительный исход. Это даже доказано учеными. Люди, смотрящие на мир сквозь «розовые очки», более удачливы по жизни. Свято верьте в то, что у вас все будет хорошо, что все получится, что все задуманное сбудется. Можете даже засыпая думать об этом. Тогда утром у вас будет только положительный настрой на весь день. Тем самым вы не обманываете себя, а наоборот даете себе установку на то, что вы «самая обаятельная и привлекательная», что вы достойны лучшего.

Как видите, перестать нервничать можно даже за несколько секунд. Гораздо быстрее, нежели действие успокоительных препаратов. Достаточно соблюдать три принципа: оценку ситуации, выход из этой ситуации и положительный настрой. Цените свое здоровье и нервы, тогда ваша жизнь будет наполнена яркими красочными картинами! Также можно попробовать настроиться на позитивный лад, используя HaoGang технологию духовного и телесного исцеления.

Следующий пост

Как правильно подбирать маски для сухой кожи лица?

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Потяните слайдер вправо *

Конвертер валют

CurrencyRate

  • Алматинский Технологический Университет: что нужно знать и особенности обучения
  • Особливості та правила виконання ставок на спорт
  • Настенные газовые котлы: удобство и эффективность
  • Что нужно знать о ставках на спорт и правила выполнения
  • Корейська косметика оптом та в роздріб від офіційного представника
  • Як вибрати коробки для взуття від виробника: поради для бізнесу
  • Поршневой компрессор: требования, виды, назначение и применение
  • Корпуса QUBE: стиль и функциональность для вашего ПК
  • Запчасти на Мазду: требования, виды и советы по выбору
  • Оренда кавомашин: особливості, переваги та правила

У нас вы найдете самые свежие новости ми- заходите, читайте, делитесь публикациями!

Как хранить мангустин: простые советы для сохранения свежести и вкуса

19.04.2025
Организация корпоративных мероприятий: идеи, правила и советы

Организация корпоративных мероприятий: идеи, правила и советы

26.04.2025

Категории

  • Бізнес
  • В світі
  • Економіка
  • Інвестиції
  • Культура
  • Спорт
  • Суспільство

© 2017-2023 Новости в мире. Все права защищены.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Інвестиції
  • В світі
  • Бізнес
  • Спорт
  • Культура
  • Економіка
  • Суспільство

© 2017-2023 Новости в мире. Все права защищены.