Подготовка материалов и инструментов
Для создания капы потребуется зубная паста без ментола и красителей, силиконовая основа для отливки или эластичный материал для гипсовых моделей, пластиковая емкость, кипящая вода и ножницы. Важно использовать гипоаллергенные материалы, чтобы избежать раздражения десен или аллергических реакций.
Этапы изготовления
- Создание модели зубов: Вскипятите воду, залейте её в емкость и подержите там силикон или эластичный материал согласно инструкции. После размягчения сформируйте его вокруг зубов, аккуратно обхватывая их. Очистите и высушите модель.
- Формирование капы: В емкость налейте кипящую воду. Опустите в неё пластиковую пластину и дождитесь её размягчения (обычно 30-60 секунд). Быстро выньте пластину и приложите её к модели зубов, аккуратно, не прилагая сильных усилий, сформируйте капу под очертания зубов.
- Охлаждение и доработка: Осторожно выньте капу и окуните её в холодную воду для затвердевания. Проверьте посадку по зубам, при необходимости дополнительно подрежьте края ножницами, чтобы капа не мешала дикции или дыханию.
Советы по улучшению
- Проверьте плотность посадки: капа должна плотно облегать зубы, не сдавливать десны и не сползать при жевании.
- Обработка границ: сгладьте острые края, чтобы не травмировать слизистую.
- Подготовка и стерилизация: перед использованием обработайте капу антисептиком или горячей водой, чтобы устранить бактерии.
Важно помнить
Изготовленные дома капы подходят для профилактических целей или тренировочных занятий, но не заменяют профессиональную защиту при участии в опасных видах спорта. В случае постоянного ношения или для максимальной защиты рекомендуется обратиться к специалисту и заказать индивидуальную капу.
