Как побороть чувство зависти?
Чувство зависти, в целом, нормально для человека. Оно знакомо абсолютно всем, причем еще с детства. Но зависть нельзя назвать нормальной, если она не дает нормально жить и съедает изнутри. Как часто бывает так, что из-за зависти мы недолюбливаем в целом очень милого человека. Это разрушительное чувство и этом случае с завистью нужно бороться.
Психологи утверждают, что причина зависти – неуверенность в себе. Вместо того, чтобы самим добиться чего-то, мы завидуем успехам других.
Еще одно чувство, которое можно спутать с завистью – повышенное чувство справедливости. Вы точно знаете, что ваш коллега не заслужил повышения по службе, просто директор проталкивает «своих». Что же, тогда бороться с этим бесполезно. Мир никогда не станет справедливым и с этим нужно смириться.
Но как же помочь себе справиться с завистью?
Во-первых, нужно перестать все время сравнивать себя с другими людьми. Возьмем пример с работой. Лучше сосредоточьтесь на своих служебных обязанностях. Постарайтесь сделать так, чтобы никто не смог придраться к вашей работе. Так вы не только поднимитесь в собственных глазах, но и можете стать объектом зависти других.
Во-вторых, займитесь наконец самосовершенствованием. Любое хобби, которое займет ваше свободное время, поможет забыть о гнетущем чувстве. Спорт, рукоделие, образование – все это способно наполнить жизнь новым смыслом и эмоциями, далекими от зависти.
Чувство зависти
Иногда о своей зависти полезно заявить во всеуслышание. Если вы признаетесь объекту своей зависти о своих чувствах, то, возможно, услышите дельный совет и слова поддержки. А на душе сразу станет легче. Только нужно подобрать правильный момент.
Но самое главное, что может помочь в борьбе с завистью – нужно научиться ценить то, что у вас уже есть. Успешных во всем людей очень мало. Если кто-то достиг небывалых высот в карьере, то, возможно, у него неполадки в семье из-за постоянной занятости. Возможно, такой человек и вовсе одинок, а его здоровье подорвано. У вас нету высокой должности, но зато есть крепкая семья и здоровье? Подумайте об этом хорошенько. А может быть, такой человек как раз завидует вам?
Зависть
Всю ту разрушительную силу, которую несет зависть, нужно превратить в созидательную. Пусть завить станет катализатором, который поможет двигаться вперед, совершенствовать себя, стараться стать лучше, увереннее. Тогда жизнь заиграет новыми красками, а в душе поселится гармония.
Что у Вас вызывает чувство зависти? Как Вы с ним боретесь?
Обязательно почитайте полезные статьи про зависть и все о ней, а также о том, как стать сильной личностью.
