Создавайте меню на неделю заранее, чтобы избежать спонтанных решений и сократить время на ежедневные приготовления. Продумайте разнообразие продуктов, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Реализуйте идею...
Читать дальше

