Настой из березовых листьев
Березовые листья обладают мочегонным эффектом и помогают ускорить выведение лишней жидкости из организма. Их используют для профилактики и при легких формах почечного дисбаланса. Залейте столовую ложку сушеных листьев кипятком (около 250 мл), настаивайте 15-20 минут и пейте по 1-2 чашки в день. Регулярный прием способствует уменьшению отеков и очистке почек.
Клюквенный чай
Чай из крапивы
Крапива активно убирает из организма излишки жидкости, снимает воспаление и снижает риск развития мочекаменной болезни. Для приготовления заварите 1-2 чайные ложки сушеных или свежих листьев крапивы в стакане кипятка, настаивайте 10-15 минут. Пейте по 2-3 чашки в сутки. Это стимулирует отток мочи и помогает очистить почки.
Мята с ромашкой
Полезные советы по употреблению
- Контролируйте дозировки: даже натуральные чаи при длительном или чрезмерном употреблении могут вызвать нежелательные реакции.
- Обратите внимание на индивидуальную переносимость: при наличии аллергий или хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом.
- Следите за качеством компонентов: приобретайте сушеные травы и ягоды у проверенных поставщиков, чтобы избежать загрязнений.
