Алкоголизм – это расстройство, которое характеризуется как злоупотреблением этим веществом в определенное время, так и физической и психологической зависимостью от спиртного.
Если алкоголизм сохраняется в течение длительного времени, он чреват очень серьезными последствиями для жизни, такими как самоубийство из-за депрессии или синдромом Вернике-Корсакова. Узнать, как вылечиться от алкоголизма, можно на сайте https://darmed.com.ua/ru/lechenie-zhenskogo-alkogolizma/, где подробно расписаны методы лечения (и медикаментозные, и психологические).
Что такое психологические методы лечения алкоголизма?
Психологические способы лечения, разработанные для снижения или устранения потребления в алкоголе, по большей части предполагают манипуляции, основанные на классическом обусловливании (например, подавлении физиологических признаков тяги) и на оперантах. В последнем случае речь идет о развитии альтернативных вариантов подкрепления, которые заменяют то, что дает алкоголь.
Эти программы часто сочетаются с лекарственными препаратами, чтобы способствовать наступлению изменений в жизни пациента. К ним относятся анксиолитические медикаменты ( примеру, бензодиазепины), и вещества, вызывающие отталкивающие эффекты в сочетании с алкоголем, такие как дисульфирам – более известный под торговым названием «Антабус».
Наиболее эффективные психологические методы лечения алкоголизма
Среди самых действенных методов стоит выделить пять.
Подход к укреплению общества
В 1973 году Хант и Азрин разработали программу укрепления сообщества для лечения тяжелого алкоголизма. Его эффективность сделала его применимым и к другим типам зависимости, а также он оказался особенно полезным в случае героина в сочетании с управлением в непредвиденных обстоятельствах.
Двумя главными целями этой методики, что тесно связаны друг с другом, являются снижение потребления алкоголя и развитие альтернативных привычек, способствующих трезвости. Таким образом, положительное подкрепление используется как ключевой инструмент. То же самое касается и стимулирования мотивации к изменениям.
Подход к укреплению сообщества основан на таких методах, как:
- обучение коммуникативным навыкам (с особым вниманием к ближайшему окружению);
- практика здорового досуга;
- приобретение навыков, облегчающих поиск работы;
- повышение устойчивости к искушению.
Как и в случае с другими способами, метод укрепления общества обычно сочетается с применением дисульфирама для усиления терапевтического эффекта когнитивно-поведенческих программ. Этот препарат вызывает неприятные реакции при взаимодействии со спиртным – тошноту, беспокойство и пр.
Семейная и парная когнитивно-поведенческая терапия
Семейная и парная терапия алкоголизма представляет собой многокомпонентные программы, главные цели которых – улучшение отношений между пациентом и его близкими, усиление положительного подкрепления, получаемого через взаимодействие с ними.
На теоретическом уровне этот тип лечения предполагает, что плохие отношения с семьей, и особенно с партнером, способствуют употреблению алкоголя. С другой стороны, если взаимодействие позитивное, оно становится ключевым источником подкрепления, способным изменить поведение пьющего человека. Кроме того, семья часто оказывает существенную поддержку воздержанию.
Обучение социальным навыкам и навыкам преодоления трудностей
Программы, попадающие в эту категорию, направлены на приобретение социальных навыков и навыков преодоления рисковых ситуаций, связанных с употреблением алкоголя. Таким образом, оно основано на обучении стратегиям этого типа и на их практике в контекстах, которые обычно провоцируют желание выпить спиртное.
Поскольку существует большое количество методов лечения алкоголизма, в базе которых лежит обучение навыкам, эффективность этих программ может варьироваться, исходя из конкретного случая. Ярким примером выступает метод вмешательства, разработанный Лэнгли и его коллегами. Он получил название «Навыки преодоления алкогольного поведения».
Программа профилактики рецидивов
Хотя несколько десятилетий назад профилактика рецидивов рассматривалась как дополнительный модуль, который мог бы усилить терапевтический эффект других программ, в настоящее время она представляет собой дифференцированную категорию методов лечения. Ее результативность была продемонстрирована при независимом применении.
Особенно известна модель Марлатта и Гордона. Авторы подчеркивают прогрессивный характер выздоровления. В этом смысле терапия учит отличать конкретные «падения» от «рецидивов», носящих более хронический характер. Опять же, центральным аспектом выступает обучение навыкам преодоления рискованных ситуаций.
Экспозиционная терапия
Экспозиционная терапия, сокращенно «CET» (на английском – Cue Exposure Therapy), задействовалась с умеренной эффективностью в случаях злоупотребления алкоголем, а также в программах по прекращению курения табака.
Максимальное внимание уделяется снижению реакции зависимого человека на сигналы окружающей среды, которые провоцируют условные ощущения «жажды» или желания выпить. Для достижения этой цели используются процедуры по предотвращению воздействия и реагирования при наличии предшествующих стимулов, чтобы погасить психофизиологические стимулы, связанные с тягой. Одним из преимуществ этого метода является то, что он прямо влияет на корень проблемы.
Так, применяя ряд психологических методов, можно избавиться от алкогольной зависимости.
